Les tapis roulants peuvent être un excellent moyen de rester en forme. L’année dernière a vu une augmentation significative du nombre de propriétaires de tapis roulants. Vous pouvez vous entraîner avec eux, sans vous soucier de la météo, et ils sont moins stressants pour vos articulations. Vous pouvez courir plus librement en sachant que vous risquez moins de vous blesser.
La plupart des tapis de course nécessitent un peu d’entretien et différents composants devront être remplacés de temps en temps. La courroie du tapis de course subira le plus gros de l’impact et devra être remplacée si nécessaire.
Signes Que Votre Ceinture De Tapis Roulant Est Usée
Gardez à l’esprit que même les meilleurs tapis roulants peuvent être endommagés. Il y a quelques choses que vous devez surveiller.
Vérifier le glissement
La ceinture du tapis roulant peut glisser et vous faire basculer vers l’avant lorsque vous courez. Cela peut rendre le tapis roulant dangereux ou difficile à utiliser. Vous devrez serrer la ceinture si elle soulève plus de quelques centimètres.
Assurez-vous d’avoir une lubrification
Vous devez vous assurer que votre courroie est correctement lubrifiée afin qu’elle puisse se déplacer en douceur sur les rouleaux. Pour inspecter correctement la ceinture, vous devrez peut-être la retirer complètement.
Rechercher la douceur
Il est facile de voir si votre ceinture est usée ou effilochée. Cependant, il est tout aussi important de rechercher les zones lisses qui ont été usées par la friction. Il est nécessaire de retirer la ceinture et de l’examiner attentivement pour détecter d’éventuelles taches sombres. Passez vos doigts sur la ceinture pour sentir s’il y a des zones plus lisses.
Retournez le pont
Vous pouvez retourner certains tapis de course pour en tirer le meilleur parti. Cela revient à retourner votre matelas.
Quel Est Le Meilleur Moment Pour Remplacer Une Courroie De Tapis Roulant ? (Vs. Comment Y Remédier
Il y a quelques choses que vous pouvez faire pour vérifier la courroie de votre tapis roulant. Mais vous pourrez peut-être le dire en l’utilisant simplement.
S’il devient difficile de se déplacer sur votre ceinture, elle peut également être endommagée.
Vous n’aurez peut-être besoin de serrer la ceinture que dans certains cas. Dans d’autres cas, toute la courroie peut devoir être remplacée.
Quel que soit le type de tapis roulant que vous possédez, il est important de vérifier votre ceinture de tapis roulant au moins tous les six mois. Vous pouvez identifier les problèmes potentiels plus tôt afin de pouvoir effectuer des réparations avant qu’ils ne deviennent sérieux. Cependant, la fréquence de remplacement de la courroie de votre tapis roulant dépendra de la fréquence à laquelle vous l’utilisez.
Comment Changer Une Courroie De Tapis Roulant (Guide étape Par étape)
Après avoir suivi toutes les étapes et identifié un problème, vous devrez savoir comment le résoudre. Vous trouverez ci-dessous un guide étape par étape. Mais d’abord, vous aurez besoin de :
- Marqueur/feutre
- Tournevis
- Clé
- Pinces
Vous trouverez ci-dessous un aperçu rapide des pièces typiques d’un tapis roulant.
- Débranchez le tapis de course Retirez toutes les connexions du tapis de course pour éviter tout risque de choc. Retirez le capot du moteur.
- Marquer la position des rouleaux
Le feutre peut être utilisé pour marquer la position des rouleaux sur les boulons à l’avant et à l’arrière. - Déverrouillez la courroie
mobile Retirez le boulon de réglage de l’avant de la courroie mobile de votre tapis roulant. - Retirez les boulons du pont
Les boulons qui se fixent sous le tapis roulant sont retirés du pont. - Retrait du rouleau arrière
Retirez les embouts et dévissez les vis du rouleau arrière. Cela vous permettra de retirer le rouleau à l’arrière de votre tapis de course. - Prenez la courroie du moteur
Un ami ou un partenaire peut soulever le tapis roulant pour que vous puissiez retirer la courroie de course. - Remplacez la ceinture de course
Une fois que vous avez retiré l’ancienne ceinture, vous pouvez mettre la nouvelle. Après l’avoir mis, assurez-vous de vérifier le dessous pour tout dommage. - Replacez le rouleau arrière
Installez les vis et le capuchon sur le rouleau arrière. Placez les boulons dans leurs positions appropriées et serrez-les. - Attachez la courroie
Fixez la courroie du rouleau avant en la refixant et en remettant les couvertures de chevauchement en place. Tournez la vis de réglage jusqu’à ce que la courroie de course soit tendue. Cela devrait correspondre aux marques faites à l’étape 2. - Vérifiez la ceinture
Pour vous assurer que la ceinture est bien tendue, soulevez-la au milieu. La bande de course doit se trouver entre 2 et 8 cm du tapis roulant. Vous pouvez ajuster au besoin. - Tapis de course
Pour vous assurer que tout fonctionne correctement, rebranchez-le. Ajustez si nécessaire puis remettez le capot du moteur en place. Vous trouverez ci-dessous un guide complet sur la façon de changer une courroie de tapis roulant.
Top Marques: Remplacement De La Courroie De Tapis RoulantInstructions
Chaque tapis roulant est construit différemment. Vous devriez consulter le manuel du fabricant et suivre ses instructions. Voici les meilleures marques à rechercher :
Tapis de course Proform
Les tapis roulants de Proform ont 3 vis à l’avant et 2 de chaque côté. Ces vis doivent être retirées afin de soulever le panneau du moteur du sol. Vous devrez ensuite retirer quatre vis de la base. Cela vous permettra de retirer un couvercle latéral.
Ensuite, vous devrez retirer les vis du côté d’où vous avez retiré le couvercle.
Tapis de course Weslo
Vous devrez suivre les étapes ci-dessus pour retirer la ceinture du tapis roulant d’aWeslo. Cependant, assurez-vous de consulter le manuel du fabricant pour obtenir des instructions spécifiques. Pour desserrer la courroie du tapis roulant, vous aurez besoin d’une clé hexagonale. Le rouleau supérieur permettra à la courroie de se détacher.
NordictrackTapis de course
Vous devrez retirer les rails latéraux afin de retirer la ceinture du tapis de course Nordictrack. Ils se soulèveront simplement une fois le tapis roulant abaissé. Pour retirer le galet de renvoi, desserrez les boulons de renvoi. Cela vous permettra de soulever le rouleau d’entraînement du tapis roulant.
Les Gens Posent Aussi Des Questions (FAQ).
La durée moyenne d’utilisation d’une ceinture de tapis roulant se situe entre 300 et 500 heures et peut durer de 5 à 10 ans pour la plupart des gens.
Il est probable que la ceinture soit trop tendue. Pour éliminer la tension, vous devrez la desserrer. Sous le tapis roulant se trouve le dispositif de réglage.
Cela peut coûter en moyenne – pour entretenir votre tapis roulant. Donc ça vaut le coup.
Une nouvelle ceinture de tapis roulant coûte -300. Le temps qu’il faut pour remplacer vous-même la courroie du tapis de course n’est pas inclus dans ce chiffre.
Il est presque toujours moins cher de remplacer la courroie du tapis roulant que d’acheter une nouvelle machine. C’est facile à faire et moins cher que d’acheter un nouveau tapis roulant.
Conclusion
Bien que les tapis roulants soient parfaits pour rester en forme, ils nécessitent un entretien régulier. Votre ceinture de tapis roulant est la partie la plus importante du tapis roulant, et malheureusement, vous devrez probablement la remplacer à un moment donné. Ce guide vous aidera à comprendre l’importance d’une courroie de tapis roulant et comment la remplacer sans tracas.
