Entretien Et Maintenance Des Haltères : Un Guide Complet Avec Photos
Vous aurez une barre qui durera toute une vie si vous faites vos recherches (ce que je recommande fortement lors de l’achat d’une barre). C’est aussi longtemps que la barre est correctement utilisée, stockée et entretenue.
Ce sont les outils de base pour l’entretien et la maintenance des haltères
Ces 5 directives simples vous assureront que votre barre fonctionnera comme une neuve pendant toute une vie.
- Après chaque utilisation, nettoyez votre haltère
- Nettoyez régulièrement votre haltère
- Faites un entretien régulier pour vous assurer que vos barres sont en bon état.
- N’abusez pas ou n’abusez pas de votre barre
- Gardez votre barre en lieu sûr
Achetez Une Fois, Achetez Deux Fois
Vous remarquerez que j’ai commencé cet article en vous disant si votre achat est correct du premier coup . C’est crucial. Il existe de nombreux haltères sur le marché. Ils semblent tous d’excellentes options en raison de la copie marketing. Beaucoup d’entre eux sont indésirables. Beaucoup d’entre eux ne durent pas plus d’un an. Beaucoup d’entre eux sont un gaspillage.
Cela ne signifie pas que vous devez dépenser le plus d’argent pour les bars. Ce n’est pas le cas. Cela ne signifie pas que vous devriez aller bon marché.
Si vous cherchez une barre qui soit incroyable et qui ne demande pas beaucoup d’entretien, je vous recommande la barre avec laquelle je m’entraîne depuis pas mal de temps !
Que se passe-t-il si vous achetez une barre à bas prix ?
- C’est presque comme si la finition avait disparu.
- Si la barre chromée n’est pas de haute qualité, le placage s’ébréchera et se brisera dans vos mains.
- La barre va rapidement se corroder
- Si les manches tournent du tout, elles ne pourront pas tourner librement
- Sous charge, les manches se cousent.
- Avec une utilisation importante, la barre peut se plier avec le temps.
- Le moletage offre peu ou pas d’adhérence
Vous finirez par vous rendre compte que vous avez gaspillé votre argent. Ensuite, vous finissez par dépenser plus d’argent pour un bar que vous ne le pensiez au départ. Ce serait peut-être une bonne idée de le faire la première fois.
Cette barre d’alimentation en acier inoxydable Rep Fitness est un excellent choix pour une barre plus agréable.
Conseil de pro : achetez une meilleure barre la première fois. Si vous avez besoin d’acheter une autre barre, ce n’est pas économiser de l’argent.
Quelle Est La Durée Maximale D’une Barre à Disques ?
Cette question dépend entièrement de l’article que vous avez acheté en premier lieu. Cela dépend aussi de ce que vous voulez dire quand vous dites dernier.
Une barre chargée de poids sera probablement toujours possible. Chaque fois que j’aborde ce sujet, je reçois un joker qui me dit que leur barre a encore du poids. Ils ont raison.
Il est également recouvert de rouille et de copeaux de métal écaillés. Il pèse toujours un bon poids. À cet égard, la plupart des haltères peuvent durer éternellement.
Nous obtenons une réponse différente si vous voulez bien travailler, fournir un bon contrôle, garder vos mains en sécurité, maintenir une ligne droite et vous amuser à l’utiliser.
Un bar de qualité vaut l’investissement. Il durera aussi longtemps que vous le souhaitez.
Vous pouvez également acheter une barre à petit prix que vous remplacerez chaque année. Vous pouvez également acheter un bar bien construit à un prix raisonnable et le faire fonctionner pendant des années.
Quelles Sont Les Raisons Pour Lesquelles Les Haltères Nécessitent Des Soins Et De L’entretien ?
Les haltères sont l’une des choses les plus importantes que vous puissiez toucher lorsque vous vous entraînez. C’est également l’un des rares éléments de votre salle de gym à domicile qui comporte des pièces mobiles. Le métal se corrodera également sans votre intervention.
Tout cela suffit à montrer l’importance d’un entretien et d’un entretien appropriés de votre haltère.
Nous laissons derrière nous une gamme de substances lorsque nous touchons nos barres. Après utilisation, de la craie, de la peau, de la sueur et de l’huile corporelle peuvent souvent rester sur vos barres.
Corrosion par le sang et la sueur Oui !
Ces substances peuvent se coincer dans le moletage de la barre. Ils rongent rapidement la finition de votre bar. Ils favorisent la corrosion et la rouille.
Si vous ne surveillez pas les choses, vous aurez des problèmes.
La belle finition de votre barre commence à s’estomper. Le métal nu en dessous commence à rouiller. Votre bar sera en mauvais état avant que vous ne vous en rendiez compte.
Des problèmes similaires peuvent être rencontrés par les roulements ou les bagues de votre barre. Un stockage correct peut entraîner une fuite de lubrifiant. Au fil du temps, l’humidité dans l’air peut causer des ravages. Ils finissent par cesser de tourner librement. La sécurité devient une préoccupation lorsque cela se produit.
Vos manches ne doivent pas tourner librement, ce qui est important pour les dynamophilie standard et crucial pour les levées olympiques rapides. L’inertie des plaques de poids en mouvement tentera de faire tourner la barre entre vos mains. Une barre lourde ne doit pas bouger entre vos mains ni glisser hors de votre prise. Soulever des barres lourdes n’est pas sécuritaire.
Jetez un œil à ce qui est arrivé à mon bar après avoir négligé de le nettoyer pendant plus de deux ans ! !
Conseil de pro : pour éviter la corrosion et maintenir la sécurité et la fonctionnalité de nos barres, il est important de passer du temps à en prendre soin. Bien qu’il ne s’agisse pas d’une tâche difficile ou chronophage, c’est une tâche qui doit être accomplie.
Finitions Pour Barres
Une barre peut être disponible dans de nombreuses finitions différentes. La finition de votre barre vous dira à quelle fréquence elle doit être entretenue. Cela vous indiquera quels produits et outils utiliser pour l’entretien et le nettoyage.
Les notes sont basées sur une échelle de 1 à 10, 1 étant la plus basse.
Acier Nu
Bare Steel sonne exactement comme ça. L’acier nu a l’avantage de sentir. Ce type de barre est l’un des deux qui permet au poussoir d’entrer directement en contact avec le métal de la barre.
Cela donne au moletage une sensation plus facile, ce que de nombreux haltérophiles adorent. Il se corrode très rapidement. Ce type de barre devra toujours être nettoyé.
Oxyde Noir
Une barre d’oxyde noir
L’oxyde noir est une finition minimale qui donne à la barre un aspect presque noir. C’est la finition la moins perturbatrice de toutes. Il offre une certaine protection contre la corrosion mais pas assez. Cette finition devra être entretenue assez souvent.
Zinc
Une barre de zinc noir
Le zinc est disponible dans de nombreuses saveurs. Il existe trois types de finitions en zinc : le zinc standard, le zinc brillant et le zinc noir. Le poussoir peut sentir les revêtements de zinc.
Le revêtement de zinc peut ternir légèrement le moletage de la plupart des barres et donner une sensation poudreuse dans de nombreux cas. Le revêtement de zinc a l’avantage supplémentaire d’offrir une grande durabilité, qui est plus que l’acier nu et l’oxyde noir.
Chrome Pour Petit Budget
Manchons de barre chromés bon marché
Bien qu’il ait l’air bien au début, il va bientôt se fissurer et s’écailler. Ce type de barre n’est pas recommandé. Comment savoir s’il s’agit d’un chrome budgétaire ? Le prix de la barre est l’indicateur le plus important.
Une finition chromée décente est impossible à obtenir pour moins ou dans de nombreux cas même moins que
Chrome Dur
Une barre dure chromée
Le chrome dur commence les finitions d’haltères les plus agréables. Le chrome dur est un revêtement qui émousse légèrement le moletage de la barre entre la barre de l’haltérophile et l’acier nu.
Cependant, les fabricants compétents dans ce domaine peuvent compenser cela en utilisant un autre moletage pour couper la barre. Le chrome dur offre des niveaux élevés de résistance à la corrosion.
Le chrome dur est un excellent choix pour ceux qui ne veulent pas payer des prix plus élevés pour les barres en cerakote et en acier inoxydable.
Cerakote
Cerakote était à l’origine conçu pour les armes à feu. C’est une finition qui est appliquée sur la barre, similaire au chrome dur. Cela modifiera la sensation de la barre.
Cerakote peut être utilisé dans de nombreuses couleurs et motifs différents. Ces barres sont vraiment magnifiques. Il est également résistant à la corrosion.
Acier Inoxydable
Mon bar en acier inoxydable préféré !
L’acier inoxydable est le matériau d’haltères le plus recherché. C’est une matière première qui dégage une couleur et une sensation incroyables sans aucun revêtement ni finition.
C’est aussi le plus résistant à la corrosion. C’est un mythe que les barres en acier inoxydable ne se corroderont pas. Cependant, il est très peu probable qu’ils le soient à moins qu’ils ne soient maintenus en bon état pendant de nombreuses années.
Mais ne faites pas d’erreur. L’acier inoxydable de qualité inférieure peut rouiller et rouillera. Évitez les barres en acier inoxydable bon marché vendues par des sociétés offshore. Vous serez heureux d’être resté avec les meilleurs fabricants de barbillons.
Jetez Un Coup D’œil à Votre Barre
Vous pouvez trouver un guide complet sur tous les aspects de la barre ici. Voici quelques-unes des choses que vous devez savoir sur l’entretien, l’entretien et le stockage des haltères. Voici une introduction rapide.
Moletage
Moletage
C’est le motif hachuré que vous verrez dans votre barre. C’est pour soulever avec une meilleure adhérence. Le moletage avec des barres bon marché est presque inutile . Certains modèles de moletage sont si agressifs qu’ils peuvent littéralement râper même les mains les plus entraînées.
La plupart des moletages sont capables de capturer les débris. Votre moletage emprisonnera l’huile, le sang, la peau, la sueur, la saleté et la poussière. Il faut tout supprimer. Il est préférable de le faire régulièrement.
Manches
Le manchon de barre
Ce sont les barres qui supportent le poids. Une épaule est la plus grande partie de la manche sur le côté intérieur. Parfois, les manchons d’une barre ont une finition différente de celle de la barre.
Les manchons de la barre sont plus sensibles à la corrosion et à l’usure que la barre. Votre barre se corrodera généralement à l’endroit où vous la tenez, avant les manchons.
Roulements Et Bagues
Une douille
La capacité de rotation du manchon est contrôlée par les deux pièces situées entre la barre et les manchons. Les manches doivent tourner pour éviter les blessures et faciliter les levées de clé. Vous pouvez fabriquer une variété de roulements ou de bagues à partir de différents matériaux.
Les douilles sont des anneaux plus souples en métal qui s’insèrent entre le manchon et la barre. Ils permettent aux manches de tourner mais fournissent également un certain frottement.
Les manchons peuvent tourner librement pour assurer la sécurité, mais ils ne tournent pas aussi vite qu’une roue de vélo ou une barre avec des roulements. Ces buissons se trouvent souvent dans les barres à bas prix et sont le meilleur choix pour les barres de dynamophilie.
Les roulements à billes ressemblent à ceux que l’on trouve dans les vélos ou les roues de voiture. Les roulements à billes sont une partie commune de tout spinner fidget. Ceux-ci sont plus rapides que les douilles. Les roulements standard peuvent être trouvés dans les barres CrossFit et les barres d’entraînement général.
Le roulement à aiguilles est un autre type de roulement que vous trouverez dans les haltères. Bien que ce type de roulement soit moins durable que les roulements standard et soit plus susceptible d’être endommagé s’il n’est pas stocké correctement, il tourne plus librement et plus rapidement que les autres options.
Le plus souvent, vous trouverez des roulements à aiguilles sur les barres de levage olympiques de milieu à haut de gamme.
Il existe également une variété de bars qui combinent les trois. Il est important de choisir la bonne rotation pour chaque type de levage. Pour l’haltérophilie, un spin faible est préférable, tandis que le levage polyvalent nécessite un spin moyen. L’haltérophilie nécessite une rotation élevée.
Les trois options, bagues et roulements standard ainsi que roulements à aiguilles, sont pré-lubrifiées à l’huile ASAE-20. Cette information est importante lorsque vous lubrifiez votre barre.
À Quelle Fréquence Votre Barre Doit-elle être Nettoyée ?
Deux choses sont directement liées à la réponse à cette question. Le climat dans lequel vous vivez et la fin de vos bars sont deux choses qui comptent.
C’est une bonne idée, indépendamment des deux éléments ci-dessus, de nettoyer votre barre après chaque utilisation. Les salles de sport professionnelles gardent leurs bars propres tous les soirs pour préserver leur beauté pendant de nombreuses années. Nous devrions faire la même chose.
Parce que la sueur contient à la fois du sel et de l’acide, cela est particulièrement important. C’est une mauvaise combinaison pour votre barre, et un essuyage après l’entraînement peut prolonger la durée de vie de votre barre de plusieurs années !
Conseil de pro : n’accrochez pas votre serviette au-dessus de votre barre lorsque vous vous entraînez. N’y laissez pas votre serviette trop longtemps. Vous pouvez transférer le sel de votre sueur sur votre serviette et stimuler la corrosion.
Le nettoyage de votre barre est un processus différent de l’entretien et du nettoyage réguliers. Ces activités nécessitent plus de temps et doivent être réalisées selon le calendrier suivant.
* Cela dépendra de la quantité de craie, de peau et d’autres débris que vous laissez sur la barre après chaque utilisation.
Vous pouvez prolonger l’entretien régulier et un nettoyage plus approfondi de votre barre en l’essuyant tous les jours. Cependant, il est impossible de l’arrêter complètement. Vous apprendrez à connaître votre barre au fil du temps et comment elle réagit avec votre programme d’entraînement.
Outils
Vous pouvez utiliser quelques outils de base pour prendre soin de votre barre. Ce sont les bases, ainsi que quelques recommandations spécifiques basées sur ce qui a bien fonctionné pour moi.
Lingettes Quotidiennes
Certaines personnes utilisent simplement leur serviette de sport. Cela peut être une bonne idée selon la quantité de sueur ou d’huile de peau dont il dispose. C’est mieux que rien mais ce n’est pas l’idéal.
Vous pouvez utiliser un chiffon en microfibre uniquement prévu à cet effet. Les chiffons en microfibre ne laisseront aucun matériau dans le moletage et effectueront un excellent travail d’entretien quotidien.
Ces lingettes ne doivent pas être utilisées sur les barres qui ont une finition en zinc ou en oxyde noir. Ils peuvent faire perdre à votre barre sa finition car ils contiennent du vinaigre.
Une alternative consiste à utiliser de l’ammoniac. Ce mélange contient 1 tasse d’ammoniac et cinq litres d’eau. (Encore une fois, soyez prudent avec les barres zinguées et l’oxyde noir car ces finitions peuvent facilement être endommagées par l’ammoniac). Ce flacon pulvérisateur est un moyen économique de désinfecter et de nettoyer vos barres au quotidien.
Il est préférable d’éviter l’eau de Javel lorsqu’il s’agit de barres de zinc et d’oxyde noir. Je ne suis pas fan des deux revêtements, mais ils sont courants sur de nombreuses barres. Ce sont deux des moyens les plus abordables d’obtenir des barres noires cool.
Pour le nettoyage quotidien de vos barres en oxyde noir ou zingué, il est préférable d’utiliser un chiffon en microfibre.
Nettoyage à La Brosse
Conseil de pro : utilisez la brosse à poils la plus douce que vous puissiez trouver pour faire le travail. Vous n’aurez pas besoin d’une brosse à poils si vous suivez votre barre. Seuls ceux qui ont une barre en acier nu sont exemptés.
Une brosse en nylon est le meilleur choix. Cela n’endommagera pas votre barre et cela fonctionnera très bien. C’est la seule brosse que je recommande pour le chrome économique, le zinc noir et l’oxyde noir.
Une brosse à poils en laiton vous offrira une meilleure expérience de nettoyage et une meilleure rigidité. Les poils en laiton sont suffisamment doux pour ne pas rayer la plupart des barres et n’enlèveront aucune finition. Ce n’est pas vrai pour le chrome économique, l’oxyde noir, le zinc ou le zinc noir. C’est également le meilleur type de brosse à utiliser sur les barres d’acier nues.
Huile
L’huile peut être utilisée pour enlever la rouille, la craie et la peau. Il laissera également derrière lui un revêtement protecteur qui aidera à prévenir les problèmes futurs. Beaucoup de gens ont des opinions différentes sur l’huile que vous devriez ou ne devriez pas utiliser. Voilà le mien.
Ce n’est pas quelque chose que je recommande.
Je suis contre le WD40. Cela fonctionne techniquement. Il sent mauvais et laisse un résidu collant qui ne peut pas être nettoyé. Il peut également mal réagir avec l’huile SAE20, qui est celle que les fabricants utilisent pour lubrifier les roulements et les bagues.
La lubrification de vos manchons est une partie importante de l’entretien régulier. Ce n’est pas possible avec WD40 Cependant, cela provoquera une boue épaisse dans vos manches d’haltères qui devra éventuellement être enlevée. Cela peut également endommager vos roulements. Morale de l’histoire : n’utilisez pas de WD40 !
L’option la plus courante pour nettoyer et entretenir votre barre est l’huile 3en1. Il est facile à trouver et fonctionne bien avec toute lubrification existante dans vos roulements ou bagues.
Ce Que J’utilise Et Recommande Pour Nettoyer Mes Haltères 2022
Cette mise à jour concerne l’article d’origine. Bar Shield était un produit que j’aimais et que j’utilisais. Bar Shield a été fermé et j’ai commencé à chercher une nouvelle solution. Wow, j’en ai trouvé un! !
C’est un produit naturel. Il est sûr à utiliser. Il est sans danger pour les animaux de compagnie. Cela fonctionne très bien ! Elle élimine la rouille et la corrosion plus efficacement que toute autre huile (y compris l’huile 3 en 1). De plus, il repousse l’eau et les débris. Cela en fait un lubrifiant incroyable.
Vous pouvez en savoir plus dans ma vidéo YouTube sur la façon d’entretenir et de nettoyer votre bar.
Guide D’entretien Avec Photos !
Maintenance Quotidienne
Comme mentionné, c’est une bonne idée de nettoyer votre barre après chaque utilisation. Vous pouvez utiliser une serviette en microfibre pour essuyer votre barre.
Conseil de pro : utilisez un chiffon de bar pour l’entretien quotidien. N’utilisez que ce qui est nécessaire pour l’entretien quotidien du bar.
Maintenance Régulière
Le tableau ci-dessous vous montrera la fréquence de nettoyage de votre barre particulière. Cependant, à la fin, vous pourrez voir quand votre bar doit être nettoyé !
Ceci est un guide étape par étape sur ce qu’il faut faire quand il est temps
Étape 1 Localisez une zone dégagée. Il est recommandé d’utiliser de vieilles serviettes ou une toile de protection.
Étape 2 Ne nettoyez pas la barre de votre rack . L’huile s’égouttera et causera un désordre qui sera très difficile à nettoyer.
Étape 3 Si votre barre est assez longue, vous pouvez utiliser des colliers de serrage pour la maintenir droite. C’est la seule raison pour laquelle j’utilise des colliers de serrage. Voyez pourquoi ici.
Pour nettoyer votre bar, les colliers de serrage sont parfaits ! Ils sont parfaits pour le nettoyage, mais c’est tout ce qu’ils font.
Étape 4 Utilisez une brosse en nylon pour éliminer la craie, la peau ou le sang.
Cinquième étape Essuyez rapidement votre barre avec une serviette en microfibre.
Sixième étape Vous pouvez utiliser une brosse à dents à poils métalliques si votre barre n’est pas nue ou en acier inoxydable. C’est votre dernier recours. Assurez-vous d’utiliser une brosse en laiton, car le laiton est un métal doux et il est moins susceptible de rayer ou de marquer votre barre.
Étape sept Appliquez un lubrifiant AIM. Cette couche s’applique mieux avec un chiffon en microfibre. Utilisez-en beaucoup.
Utilisez une quantité généreuse de la barre pour la frotter, puis utilisez une serviette pour l’essuyer.
Huitième étape Laissez la barre reposer pendant 5 à 10 minutes. Donnez à l’huile suffisamment de temps pour se mettre au travail sur toute corrosion ou rouille existante.
Étape neuf Maintenant, retournez avec votre brosse (le nylon est préférable pour la plupart des barres corrodées) et frottez la rouille.
Dixième étape Adressez les manches de la même manière que la barre. Mes manches demandent beaucoup moins d’attention que la barre. Vous pourriez vivre une expérience différente si vous habitez près de la côte ou si le taux d’humidité est élevé.
Assurez-vous d’ajouter les manches
Étape onze Nettoyez la barre avec un chiffon propre. C’est là que vous voulez vous assurer que le bar est aussi propre que possible.
Douzième étape À l’aide d’un chiffon propre et sec , appliquez une fine couche d’huile. Appliquez de l’huile sur toute la barre et les manchons.
Conseil de pro : si vous avez utilisé de l’huile 3 en 1, laissez la barre reposer toute la nuit. Vous pouvez ignorer l’étape suivante si vous utilisez Aim Lubricant.
Étape 13 Utilisez une serviette pour essuyer l’huile de la barre. Vous verrez une fine couche d’huile presque invisible. Cela protégera votre barre mais vous ne devriez pas avoir l’impression de glisser. Votre barre ne doit pas être grasse ou lisse.
Étape 14 Il est maintenant temps de réparer vos bagues/roulements. Bien que cela ne soit pas nécessaire aussi souvent que l’entretien de la barre, il est important d’évaluer la rotation actuelle de votre barre par rapport à la performance d’origine de la barre.
Étape quinze Tenez la barre droite et frottez quelques gouttes sur la bague/le roulement le plus proche du sol. Vous pouvez laisser la barre allumée pendant plusieurs heures ou toute la nuit.
Conseil de pro : Pour cela, empilez 2 à 4 plaques au sol et insérez votre barre verticalement dans chaque plaque. Cela sécurisera votre barre en position verticale.
Étape 16 Retournez la barre et continuez avec l’autre côté.
Conseil de pro : cela permet au lubrifiant de pénétrer dans les roulements/bagues. Pour vous assurer qu’aucune huile n’atteigne les parties intérieures de vos manchons, ajoutez de l’huile aux roulements/bagues en plaçant la barre horizontalement.
Étape 17 Maintenant que vous êtes prêt à définir un autre PR, allez au gymnase et commencez à vous entraîner ! !
Un Vieux Bar Restauré En Acier Nu
Vous devrez peut-être utiliser les gros canons pour l’entretien de la barre si votre budget ne vous permet pas d’acheter une barre en acier. Parfois, les étapes ci-dessus ne suffiront pas.
Ces étapes vous aideront à transformer cette vieille barre rouillée en quelque chose que vous pourrez utiliser.
- Utilisez une brosse à poils en laiton ou en acier pour enlever autant de saleté et de rouille que possible de la barre.
- Faites un long creux pour que la barre puisse s’y imprégner. Ou faites tremper des serviettes en papier ou des serviettes dans du vinaigre et enroulez-les autour de la serviette.
- Laissez la barre tremper toute la nuit dans du vinaigre. Cela provoquera de nombreuses rayures, il est donc préférable d’utiliser des barres en acier inoxydable ou nues. Les gants en caoutchouc sont les meilleurs car le vinaigre est acide.
- Nettoyez la rouille de la barre en la brossant à nouveau.
- Utilisez de l’eau pour rincer la barre.
- Utilisez un mélange d’eau, de bicarbonate de soude et de sel pour rincer la barre. Cela neutralisera toute acidité laissée par le vinaigre.
- Entretenez la barre, comme décrit dans la section sur l’entretien régulier.
- Avant d’utiliser la douille/le roulement, assurez-vous qu’il est bien lubrifié.
- Ne le laissez plus jamais devenir aussi mauvais !
Cela peut prendre plusieurs essais. Il est possible de ne pas supprimer chaque point. Vous pouvez faire en sorte que même les bars les plus moches aient fière allure et être un entraîneur amusant.
Cette vidéo est pour vous si vous avez une vieille barre ou un joyau caché que vous avez acheté d’occasion et que vous souhaitez le restaurer.
Coop fait un travail incroyable en vous guidant tout au long du processus. Dans un esprit de divulgation complète, j’ai suivi toutes les étapes de cette vidéo !
Utilisation Appropriée De La Barre Et Stockage Approprié
Votre barre durera toute une vie si vous faites votre nettoyage et votre entretien régulièrement. Cela affectera également sa longévité par la façon dont vous l’utilisez et la façon dont il est stocké.
Conseil Même les haltères les plus chères peuvent devenir cassantes si elles ne sont pas stockées ou utilisées correctement
Pour garder votre barre en pleine forme, il est important de suivre ces directives. Ceci est une version abrégée du guide, mais vous pouvez trouver mon guide complet sur le stockage ici.
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- Utilisez des crochets en J protégés par du plastique UHMW
- Des sangles de sécurité ou des bras de sécurité UHMW sont recommandés pour les tractions de rack
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- Les solutions de stockage verticales doivent être évitées dans la mesure du possible
- Stockage vertical : rembourrez le fond de chaque tube
- Ne laissez pas tomber la barre dans un conteneur de stockage vertical, soyez doux !
- Les barres à aiguilles haut de gamme doivent toujours être maintenues horizontalement
- Les barres du magasin ne doivent pas être plus basses que les plus hautes
- Le sol a plus d’humidité
- Plus de saleté et de poussière se trouvent près du sol
- Les enfants trouvent qu’il est plus facile de faire les choses quand ils sont faibles.
- Ne stockez pas une barre avec des poids
- Tout stockage de rack d’armes à feu en métal doit être évité
- N’appuyez pas les barres contre un mur ou dans les coins. Au lieu de cela, utilisez quelque chose qui est destiné au stockage.
