Vous pensez au café quand vous pensez à la caféine. Bien que la caféine ne se limite pas aux boissons noires, elle se trouve dans le chocolat.
Le café est associé depuis ses premiers jours de brassage, il y a plus de 100 ans, à la caféine. On pense qu’il vous donne une augmentation de la productivité et de l’attention. Des millions de personnes utilisent l’énergie d’une tasse de café pour les aider à passer leur journée.
Cependant, la caféine et ses effets positifs sur le cerveau ne se limitent pas au café. Comme mentionné, le chocolat contient de la caféine ainsi que du thé. Les boissons énergisantes sont une façon populaire de consommer de la caféine, mais elles ont un goût différent de celui du café.
Ces boissons énergisantes sont différentes de la limonade ou du cola car elles contiennent d’autres substances bénéfiques. Vous pouvez les trouver avec des vitamines et des minéraux supplémentaires. La caféine est également un ingrédient clé des boissons énergisantes.
Red Bull est l’une des boissons énergisantes les plus connues et les plus appréciées. Red Bull est une alternative populaire au café. Il est commercialisé comme un moyen d’obtenir un regain d’énergie et de concentration sans avoir besoin de boire du café. Quelles sont les différences entre Red Bull et le café ? Lequel a plus de caféine ? Comparons-les, tant du point de vue du goût que de la santé.
Taureau Rouge
Red Bull donne des ailes. L’équipe marketing de Red Bull a imaginé un slogan qui fait désormais partie de notre langage quotidien.
La popularité de Red Bull est évidente. Red Bull est la boisson énergisante la plus populaire au monde, avec plus de 6 milliards de canettes vendues chaque année. Red Bull GmbH, qui est basée dans un petit village près de Salzbourg, a introduit la boisson il y a plus de 30 ans.
Le succès de Red Bull était dû à sa commodité et à son facteur de caféine. À l’époque, aucun autre produit ne pouvait fournir un regain d’énergie instantané en étant simplement acheté dans un supermarché et emmené sur la route.
Le café était l’option la plus proche, mais cela signifiait que vous deviez attendre dans un café les baristas. Ce n’était pas aussi rapide et pratique que Red Bull.
Café
Le concurrent le plus proche de Red Bull est le café de Red Bull. L’histoire du café est vieille de plusieurs siècles et est enracinée dans de nombreuses cultures, traditions et religions depuis des générations. Le café est plus consommé que Red Bull et ne montre aucun signe de baisse de la part de marché des boissons énergisantes. Considérez le marché américain. 75% de la consommation de caféine provient du café.
Red Bull et le café ont deux différences majeures : la commodité et le goût. Le goût du café Red Bull est très différent de celui du café. C’est un café fraîchement moulu, préparé sur place.
Il ne contient pas de sucre et n’est sucré que si les grains utilisés dans le processus de brassage ont une douceur naturelle. De nombreuses boissons au café sont disponibles pour rehausser ou altérer le goût du café noir.
Un autre facteur important à considérer est la commodité. Avant que le café puisse être consommé, il doit d’abord être infusé. Le café instantané nécessite de l’eau chaude et un peu d’agitation avant de pouvoir être consommé. Il n’y avait pas de café prêt à boire disponible jusqu’à récemment. Red Bull, par exemple, ne pouvait pas être acheté dans les supermarchés.
Le café nécessite plus de compétences et de temps pour en profiter. Alors que certains baristas sont habiles à préparer un excellent café, d’autres peuvent ne pas être en mesure d’offrir la même qualité qu’un vrai connaisseur de café. Tout dépend de la façon dont le café est fait et où il est acheté. Les canettes Red Bull sont cohérentes dans leurs saveurs dans le monde entier.
Les deux boissons ont des effets similaires, mais elles ont des goûts et des méthodes de consommation complètement différents.
Niveaux De Caféine
Nous avons mentionné que la teneur en caféine du café est l’une des principales raisons pour lesquelles les gens en boivent. Red Bull peut fournir un regain d’énergie similaire à celui d’une bonne tasse de café. Comment se comparent-ils ? Lequel contient le plus de caféine ? Un Red Bull ou un café ?
Ce n’est pas si simple. Red Bull contient 80 mg de caféine par canette. La teneur en caféine peut être trouvée partout où vous l’achetez.
Le café est une autre histoire. La teneur en caféine d’une tasse peut varier en fonction de la façon dont le café est préparé, du nombre de marc de café utilisé et du type de grains utilisé. Vous pouvez obtenir aussi peu que 20 mg par tasse ou jusqu’à 200 mg pour les infusions les plus fortes et les plus puissantes. Un expresso, qui est la base de nombreuses boissons au café, contient généralement entre 40 et 100 mg de caféine. Cela le rend comparable à une canette Red Bull.
Certaines infusions peuvent être plus variables car la proportion de café dans l’eau peut varier en fonction des préférences personnelles et des recettes. Bien que la plupart des cafés contiennent la même quantité de caféine que Red Bull, il existe de nombreuses exceptions.
Additifs
Red Bull contient de nombreux autres additifs, qui sont différents du café. Ces compléments améliorent le goût et améliorent la santé de la boisson. Nous n’entrerons pas dans les détails de chacun d’eux, mais nous nous concentrerons sur les deux principaux : la taurine (ou sucre).
Taurine
Red Bull ne fait pas exception à cette règle. La taurine est un ingrédient courant dans les boissons énergisantes. La taurine est un composé naturel présent dans les viandes et les poissons. La taurine ne se trouve pas dans le café. Bien que la taurine ne soit pas aussi efficace que la caféine, elle peut avoir des effets positifs sur la santé de votre cœur. Il a été prouvé que la taurine peut aider à réduire les facteurs de risque de maladie cardiaque comme l’athérosclérose ou les maladies coronariennes. La taurine est également connue pour améliorer le fonctionnement des muscles squelettiques. La taurine est essentielle pour une fonction musculaire normale.
La taurine est donc un ajout bienvenu aux ingrédients de Red Bull. C’est un avantage majeur par rapport au café ordinaire. La taurine peut être nocive pour la santé si elle est consommée en excès. Cependant, de nombreuses études ne montrent aucun effet indésirable sur notre corps si nous consommons quelques milliers de mg de taurine par jour.
Du Sucre
Il est assez courant d’ajouter du sucre au café. Si vous le faites, le café contiendra du sucre. Le café noir, cependant, est naturellement dépourvu de sucre. Le café peut être nocif pour la santé et les objectifs des diabétiques ou des personnes au régime.
Red Bull a également ajouté du sucre à ses canettes par défaut. Ce n’est pas une petite somme non plus. La canette contient 27 grammes de sucre, ce qui équivaut à 6 cuillères à café. C’est plus que l’apport quotidien recommandé. Red Bull n’est pas recommandé pour les personnes atteintes de diabète ou qui essaient de contrôler leur poids.
Avantages Pour La Santé
Red Bull et le café ont tous deux des bienfaits pour la santé. Déjà, nous avons vu les bienfaits de la taurine pour notre santé. Red Bull contient également des antioxydants, tout comme le café. Cependant, le café en contient plus. Des études ont montré que le café peut réduire le risque de développer diverses maladies comme la maladie d’Alzheimer, le diabète et les maladies cardiaques.
Cependant, il existe très peu d’études montrant que la consommation de Red Bull est bénéfique pour votre santé. Par mesure de précaution, limitez votre consommation à un niveau modéré.
Red Bull et le café sont riches en minéraux, dont le calcium, le magnésium (principalement pour Red Bull), le calcium, le potassium, le magnésium et le phosphore pour le café. Le Red Bull et le café peuvent tous deux être d’excellentes sources de minéraux selon la quantité que vous buvez.
A Quoi Sert La Caféine ?
La caféine a longtemps été étudiée en tant que substance. La capacité de la caféine à se concentrer et à améliorer l’attention est bien connue depuis de nombreux siècles. La caféine est un stimulant du système nerveux. Il réduit la fatigue, la somnolence et la coordination motrice. Il aide également à lutter contre la fatigue. Les personnes qui travaillent de longues heures ou doivent effectuer des tâches physiques lourdes adoreront les bienfaits de la caféine.
Red Bull a une teneur en caféine plus élevée qu’une tasse de café, comme nous l’avons vu. Red Bull peut être un moyen rapide de booster votre énergie et de vous aider à poursuivre vos études ou votre travail.
Quelle Est La Limite De Combien Est Trop?
La consommation excessive de toute substance n’est pas recommandée. Red Bull ou café, une consommation excessive peut entraîner des problèmes de santé, notamment à long terme.
La caféine est la plus dangereuse. Bien que les avantages l’emportent sur les risques, plus de 400 mg de caféine par jour peuvent être contre-productifs. Il a plus de conséquences négatives potentielles que ses avantages.
Cela signifie que vous devriez boire quelques tasses de café chaque jour et jusqu’à 3-4 Red Bull. C’est la quantité maximale de caféine qui doit être consommée quotidiennement. Les personnes souffrant d’hypertension et de maladies cardiaques ne devraient pas consommer autant de caféine. La moitié de ce montant devrait être acceptable pour la plupart des gens.
Le café est bon avec du sucre tant qu’il est noir. Une grande tasse de frappe, de latte ou similaire peut contenir plus de sucre qu’une canette de Red Bull. Red Bull est une boisson énergisante qui peut facilement fausser votre apport quotidien recommandé en sucre. Ici, la modération est également conseillée.
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