L’entraîneur fonctionnel Body-Solid Powerline (PFT100) est une unité domestique abordable qui offre la même flexibilité et la même variété d’exercices que les appareils de la salle de sport. L’entraîneur comprend deux piles de poids, des poulies réglables et une barre de traction.
L’entraîneur fonctionnel PFT100 est un excellent choix si vous ne souhaitez pas contracter une autre hypothèque.
Ne me croyez pas sur parole.
Cette revue fournira un aperçu détaillé de la machine pour vous aider à décider si elle convient à votre salle de gym à domicile.
Permettez-moi de commencer par décrire brièvement ces machines. Avant de commencer votre recherche, c’est une bonne idée pour quelques informations de base. Il est possible qu’un entraîneur fonctionnel ne soit pas la bonne pièce pour vous.
Qu’est-ce Qu’un Entraîneur Fonctionnel ?
Bien que l’entraîneur fonctionnel semble sophistiqué, ce n’est en réalité qu’un autre nom pour les machines à câble que vous avez vues dans vos gymnases locaux.
Ce terme est dérivé du monde de la réadaptation, où il fait référence à des exercices spécifiquement conçus pour améliorer les performances dans les sports et les activités de la vie quotidienne (AVQ). Vous devez pratiquer ces mouvements afin d’améliorer votre capacité à faire ces activités spécifiques.
La conception des poulies des machines à câble a donné aux thérapeutes beaucoup de mouvement et en a fait le choix le plus populaire.
Une machine à câbles peut être utilisée pour effectuer en toute sécurité de nombreux exercices qui ne sont pas possibles avec des haltères ou des systèmes d’haltères. Pour le renforcement du tronc, les exercices de rotation les plus populaires sont les rotations du tronc et la coupe diagonale.
Comme avec la plupart des AVQ dans la vraie vie, ces exercices de rotation peuvent être effectués sur plusieurs plans.
Vous pouvez également utiliser ces machines à câble pour effectuer une variété de mouvements spécifiques au sport, comme balancer une batte contre résistance ou jouer au golf. Les exercices d’entraînement fonctionnel sont une pratique courante en médecine du sport et en rééducation.
Ces systèmes de câbles sont souvent utilisés pour l’entraînement fonctionnel et sont connus sous le nom d’entraîneurs fonctionnels.
Ils n’étaient autrefois utilisés que dans les centres de réadaptation et les gymnases commerciaux. Cependant, de nombreuses marques fabriquent désormais des systèmes domestiques.
Voici les caractéristiques que partagent la plupart des entraîneurs fonctionnels :
- Piles à double poids (le poids de la pile peut varier).
- 2 poulies réglables
- Plusieurs accessoires de poignée peuvent être utilisés
- Offrir un large éventail d’options d’exercice
Les entraîneurs fonctionnels peuvent être combinés avec des machines Smith ou d’autres accessoires pour créer une salle de sport complète à domicile. Vous pouvez faire des tonnes d’exercices à l’aide d’un entraîneur fonctionnel, grâce à toutes les positions de poulie.
Le Train Fonctionnel Powerline Body-Solid (PFT100).
Body-Solid, une marque bien connue, est spécialisée dans les équipements de musculation et d’entraînement à domicile. Vous pouvez choisir parmi une variété de gymnases à domicile et obtenir des poids libres. Ils sont connus pour fabriquer des produits de qualité et offrir des garanties décentes.
Il existe de nombreux entraîneurs fonctionnels disponibles, mais le PFT100 est le plus abordable et le plus populaire.
Avantages
- Structure en acier robuste
- Deux piles de poids de 73 kg
- 2 poulies entièrement réglables
- Inclus : barre de traction
- Assemblage simple
- Bonne garantie (cadre 10 ans, pièces 1 an)
- Prix incroyable
Les Inconvénients
- 1 seul jeu de poignées inclus
Construction/Caractéristiques
Le cadre en acier de Body-Solids PFT100 est durable. Il est composé de deux tours reliées au châssis à l’arrière et d’une barre de traction à l’avant. Bien que les barres de traction soient assez courantes avec les entraîneurs fonctionnels, elles ne sont pas toujours une nécessité. Une barre de traction solide est un excellent ajout à toute salle de sport à domicile.
Chaque tour est livrée avec sa propre pile de poids de 73 kg et sa propre poulie. Chaque pile de poids peut être utilisée séparément. Il est possible de faire des exercices de poulies (extensions de triceps), ou les deux (croisements de câbles).
N’oubliez pas que tirer sur les poulies vous donnera un avantage mécanique. Cela signifie que 73 kg ne ressemblent pas à 73 kg lorsqu’ils sont soulevés sur le système de poulie. Ce système a un rapport de 2:1 de sorte que 73 kg ne représentent que 36 kg de résistance.
Il s’agit d’une caractéristique commune à tous les entraîneurs fonctionnels.
Ces machines varient dans le poids total de chaque pile. La machine pèse 73 kg, ce qui est légèrement moins que certaines autres unités domestiques. Bien qu’il existe de nombreux entraîneurs qui offrent des piles de 91 kg, ils ont tendance à être plus chers. Vous pouvez également trouver des machines qui ne proposent que des piles de 68 kg. Je pense que 73 kg est un bon prix pour ce que vous obtenez.
Vous pouvez acheter 2 piles supplémentaires de 23 kg chez Body-Solid pour augmenter vos piles à 95 kg.
Vous pouvez également faire pivoter librement chaque poulie avec un arc de mouvement de 180 degrés. Cela vous permet de faire vos exercices sous n’importe quel angle qui vous convient le mieux.
Vous n’avez pas besoin de changer les câbles avec des entraîneurs fonctionnels. Tout ce que vous avez à faire est de régler votre poulie et de vous mettre au travail. Les gymnases Bowflex ne sont pas exemptés de cette règle.
Pièces Jointes
Malheureusement, Body-Solid ne comprend qu’un seul ensemble de poignées en nylon qui peuvent être ajustées en longueur avec l’entraîneur. Ces poignées sont standard et peuvent être utilisées pour la plupart des exercices. Cependant, de nombreux entraîneurs incluent des accessoires supplémentaires tels qu’une corde à triceps, une longue barre ou une barre de sport.
Ils ont pensé qu’ils réduiraient un peu les pièces jointes pour maintenir le coût aussi bas que possible.
Vous pouvez toujours acheter les poignées dont vous avez besoin individuellement à ce prix et toujours être en avance. Vous pouvez vous attendre à payer entre – et – par accessoire selon la marque et le type de poignée.
L’entraîneur n’est pas livré avec un banc, vous devrez donc en acheter un ou fournir le vôtre.
Assemblée
Les utilisateurs s’accordent à dire que l’assemblage du PFT100 n’est pas trop difficile. Il est possible de le faire vous-même (si vous êtes particulièrement bricoleur), mais il serait bien plus facile de se faire aider par quelqu’un d’autre. Le travail vous prendra entre 2 et 4 heures.
Le manuel de montage est simple et direct. Chaque étape est accompagnée de grandes illustrations et d’instructions écrites détaillées.
Pour sécuriser tous les boulons, vous devrez utiliser plusieurs clés Allen et clés.
Les dimensions du PFT100 entièrement assemblé sont de 159 cm (L) x 107 cm (L) x 211 cm (H). Avant d’assembler le PFT100, assurez-vous de savoir où il va être placé. Il pèse 216 kg et serait difficile à déplacer.
Garantie
Body-Solid offre ces garanties pour le PFT100
- Période de 10 ans
- 1 an pièces
Cette garantie est raisonnable pour un entraîneur fonctionnel à ce prix. Nous aimerions avoir un cadre à vie et une garantie de 2 ans sur les pièces, mais ce n’est pas réaliste. Cette machine à câble est très abordable et est livrée avec une courte garantie.
Prix
Il existe également des modèles moins chers, mais ils n’ont pas 2 piles de poids.
Des formateurs fonctionnels de haute qualité peuvent facilement être utilisés pour vous former (entrer dans le domaine commercial).
La gamme de prix des unités domestiques est celle où vous trouverez le plus de valeur (comme l’entraîneur fonctionnel XMark). Le PFT100 est une machine économique que vous pouvez voir ici.
Dernières Pensées
Le Body-Solid Powerline Functional Trainer est loin d’être parfait, mais il a de nombreux points positifs. Les utilisateurs disent qu’il est solidement construit et fonctionne bien – ce qui est surprenant compte tenu de son prix. Ce sont deux faits qui font la différence lorsqu’il s’agit de machines à câbles.
Les doubles piles de poids et les poulies entièrement réglables permettent une grande variété d’entraînements. Une grande caractéristique est la barre de traction. Bien que ce serait formidable si Body-Solid proposait des accessoires supplémentaires, le prix demandé est raisonnable.
Le PFT100 est un entraîneur fonctionnel à petit budget. Cet entraîneur fonctionnel est facilement le meilleur dans sa gamme de prix.
