Bien que l’exercice puisse être plus difficile à mesure que nous vieillissons, cela ne signifie pas que les personnes âgées ne peuvent pas rester en forme. Les exercices cardio sont un excellent moyen de garder les personnes âgées énergiques, heureuses et se sentir bien.
Les tapis roulants tels que le NordicTrack T Series6.5S gardent les marcheurs forts et en sécurité. Nous savons que trouver le bon tapis roulant peut être difficile pour les personnes âgées. Pour vous aider à démarrer, nous avons compilé une liste des meilleurs tapis roulants que les personnes âgées adorent.
Tapis De Course Pour Seniors – Comparaison
Comment Choisir Le Meilleur Tapis Roulant Pour Les Personnes âgées
Espace vs taille
L’environnement dans lequel vous vous entraînez est un facteur majeur dans le choix du type de tapis roulant que vous préférez. Une machine verticale plus grande peut être plus attrayante pour vous si vous êtes plus à l’aise avec une chenille plus large. Un tapis roulant pliable est mieux adapté à ceux qui ont besoin de ranger leur équipement dans des espaces restreints.
Des dispositifs de sécurité
Les tapis roulants comportent de nombreuses caractéristiques de sécurité, il est donc important de choisir celui qui vous convient le mieux. Les mains courantes robustes assurent la stabilité et permettent un montage et un démontage plus faciles du pont. Nous recommandons les tapis roulants dotés d’attaches de sécurité et de démarrages lents automatiques.
Longueur et largeur du pont
Les tapis roulants compacts peuvent avoir des ponts plus petits, mais les personnes âgées devraient opter pour des pistes plus longues et plus larges. Les marcheurs de tous âges doivent éviter les ponts plus courts car ils peuvent provoquer des chutes. Les pistes plus épaisses sont plus difficiles à équilibrer et présentent un risque pour la prévention des chutes. Pour plus de sécurité, nous avons classé les tapis de course avec des surfaces plus importantes.
Rembourrage de pont
En vieillissant, notre cartilage naturel devient moins solide et peut endommager les articulations de la hanche et du genou. Les seniors ont besoin d’amortir les chocs. Les tapis de course haut de gamme ont un rembourrage plus épais. Les modèles bas de gamme peuvent nécessiter des chaussures orthopédiques pour compenser. L’amorti variable offre un soutien plus épais dans les zones dont vous avez le plus besoin.
