Total Gyms Apex G3 représente le modèle de milieu de gamme de leur nouvelle gamme, qui comprend une gamme plus large de gymnases économiques. Ces nouveaux gymnases à domicile remplacent les anciens modèles par des noms numériques faciles à utiliser.
Le G3 est comme tous les gymnases Total. Il offre une large gamme d’options d’exercices utilisant votre poids corporel ainsi que leur célèbre système à double poulie.
Comment l’Apex G3 se compare-t-il aux autres modèles ? Y a-t-il suffisamment de différences pour justifier l’achat de ce modèle ?
Telles sont les questions auxquelles je veux répondre dans cette revue.
Nous examinerons de plus près les offres du G3 dans cet article. Je vais le comparer avec le G1 et le G5 pour voir comment il se superpose. Vous devriez maintenant être en mesure de décider si cela vaut la peine d’investir dans Total Gym.
Le Total Gym Apex G3
Total Gym est l’une des rares marques de fitness à domicile à pouvoir se vanter d’un tel succès. Cette entreprise est une force dans l’industrie depuis de nombreuses décennies et elle est toujours aussi forte.
Ces salles de sport sont un succès, et pour cause.
C’est un super design, si vous me demandez. Votre corps agit comme une résistance. Vous pouvez faire beaucoup de mouvements en peu de temps en utilisant quelques poulies ou une planche coulissante.
Il est également à faible impact et sûr à utiliser par presque tout le monde.
Quand j’étais à l’école PT, l’une des cliniques où j’étais en rotation avait un Total Gym. C’était ma première expérience avec un Total Gym. Après avoir obtenu mon diplôme, j’ai pu utiliser le Total Gym à la clinique externe où je travaillais.
Parce que le Total Gym a un faible impact et un squat réglable, il était idéal pour la rééducation du genou.
Ils ont tellement de succès, mais je ne connais pas l’histoire.
Au fil des ans, ils ont sorti une variété de modèles. La gamme Apex comprend leurs options les plus abordables.
G3 est le modèle de milieu de gamme. Il se situe entre le G1 moins cher et l’Apex G5 légèrement plus coûteux. Les prix varient selon l’endroit où vous achetez, mais le G3 devrait être à peu près au même prix.
Avantages
- Accès à plus de 70 exercices
- Entraînement pour tout le corps
- Faible impact
- 8 niveaux de résistance
- Capacité de poids de 136 kg
- 5 pièces jointes incluses
- Assemblage non requis
- Accès total à la télévision dans la salle de sport
- Pour le rangement, se replie
- Prix incroyable
Les Inconvénients
- Courte garantie
Des Exercices
Comme je l’ai dit, vous pouvez faire beaucoup d’exercices avec n’importe quelle machine Total Gym. Pour être sûr que nous sommes tous sur la même page, laissez-moi vous expliquer brièvement comment fonctionnent les machines Total Gym.
Total Gyms fonctionne de la même manière. Vous vous allongez (ou vous asseyez) sur le slideboard et, selon l’exercice que vous faites, soit les poulies des supports de squat déplacent le slideboard le long des rails.
Le cadre est fixé à cette planche à glissière afin qu’il y ait peu d’impact sur vos articulations. Il est préférable de le régler à un niveau de résistance inférieur. Mais, nous y reviendrons dans un instant.
Vous pouvez effectuer de nombreux mouvements différents avec les poulies.
Apex G3 prétend que vous pouvez faire plus de 70 exercices dans un seul gymnase.
C’est un grand nombre pour une salle de sport à ce prix, mais cela ne compte pas les mouvements à un bras/jambe. (ce qui augmentera rapidement le nombre).
C’est le même que le nombre total de salles de sport, à l’exception de Total Gym GTS, qui propose 200 exercices différents.
Le nombre d’exercices que vous pouvez faire dépend du nombre d’accessoires que vous avez. Plus vous avez de pièces jointes, plus la variété est grande.
Je suis en fait surpris que le G3 revendique 70 exercices et non plus de 80, car il semble que ce modèle ait les mêmes accessoires disponibles que le G5 (qui en revendique 80).
Le G3 obtient des scores élevés en termes de variété d’exercices. Comparé à d’autres gymnases dans cette gamme de prix, il est dans une classe à part.
Niveaux De Résistance
La hauteur de la planche à glissière peut être ajustée pour ajuster le niveau de résistance sur n’importe quel système Total Gym. La résistance est augmentée en élevant le cadre plus haut, car vous soulevez plus de poids contre la gravité.
Parce que vous soulevez un plus petit pourcentage de votre poids corporel, abaisser le cadre diminuera la résistance.
L’une des différences les plus importantes entre les modèles Total Gym est le nombre de niveaux de résistance.
C’est certainement un avantage d’avoir des niveaux de résistance plus élevés, car cela vous permet d’ajuster l’intensité de vos entraînements.
Le G3 a 8 niveaux de résistance. Cependant, le Total Gym XLS a 6 niveaux.
Le G5 a 10 niveaux de résistance, tandis que le G5 est livré en standard avec 12 pour les modèles les plus chers.
Total Gym utilise le nombre de niveaux de résistance pour justifier ses différents niveaux de prix. 8 semble généreux, surtout compte tenu du prix demandé plus bas.
Je pense que le G3 est un bon choix en termes de niveaux de résistance. Vous pouvez également passer au G5 pour quelques autres (ce qui, je pense, en vaut la peine). Plus de détails suivront.
Pièces Jointes
Étant donné que chaque modèle possède son propre ensemble d’accessoires, il est important de vérifier lesquels sont inclus dans votre Total Gym.
Ces pièces jointes sont indispensables car elles vous serviront à compléter vos exercices. Si vous avez un exercice spécifique en tête, vous devez vous assurer que la pièce jointe appropriée est incluse.
Ces accessoires sont inclus avec l’Apex G3 :
- Attache d’ aile – Il s’agit d’un grand ensemble de poignées qui peuvent être utilisées pour une variété de tractions et d’exercices de pression.
- Support de squat – Le G3 est livré avec un support standard (le G5 est légèrement plus grand) qui peut être utilisé pour tous les types de fentes et de squats.
- Accessoire de traction des jambes – Cet accessoire vous permet de faire des exercices de renforcement des hanches/jambes avec les poulies
- Barres d’ immersion – ensemble avec poignées qui se fixent au cadre. Cela vous permet de faire des dips (souvent avec vos deltoïdes) et d’autres mouvements pour cibler vos quadriceps et vos deltoïdes.
- Tableau d’ exercices – Ce guide d’exercices pratique se fixe directement sur le cadre. Il facilite l’accès pendant vos séances d’entraînement.
Ces pièces jointes vous donneront la possibilité de faire beaucoup de mouvements et de fournir tout ce dont vous avez besoin.
Il sera évident que le populaire accessoire Ab Crunch a été retiré de ce modèle, mais cela ne devrait pas surprendre compte tenu de son faible prix.
Vous recevez également un guide nutritionnel et un guide d’exercices.
J’ai été agréablement surpris du nombre d’accessoires que le G3 me permet d’utiliser.
Assemblée
La meilleure chose à propos de tous les gymnases Total, c’est qu’ils sont prêts à l’emploi dès la sortie de la boîte. Aucun assemblage n’est requis.
Vous devrez déplier le G3 pour le configurer.
Ce n’est pas difficile et cela ne prend que quelques secondes à maîtriser.
La salle de sport peut également être repliée pour faciliter le rangement lorsqu’elle n’est pas utilisée. Vous pouvez facilement replier la salle de sport après vos entraînements et la déployer. C’est une excellente fonctionnalité qui fonctionnera bien dans les maisons avec un espace limité.
Capacité De Poids
Chaque Total Gym a une capacité de poids différente. La capacité de poids, comme les niveaux de résistance et les accessoires, est utilisée pour distinguer les modèles.
Le G3 a un poids maximum de 136 kg.
Il est plus petit que certains des modèles les plus chers (le G5 a une capacité de 170 kg), mais devrait tout de même être suffisant pour contenir la plupart des utilisateurs.
C’est aussi tout à fait raisonnable pour une salle de sport à ce prix.
Garantie
Total Gym offre cette garantie pour l’Apex G3
- Tout compris pendant 1 an
Bien que cette garantie soit très brève, c’est toujours ce que vous devez attendre d’un gymnase à domicile. La garantie sur les machines moins chères est généralement plus courte.
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les salles de sport moins chères sont plus accessibles.
Le G5 bénéficie de la même garantie d’un an. Passez à des modèles haut de gamme, tels que le XLS ou le FIT, pour obtenir des garanties de cadre à vie.
Dernières Pensées
Total Gym est une marque que j’adore. Je les ai déjà utilisés et je suis fan de leurs salles de sport depuis de nombreuses décennies. Je pense que l’Apex G3 est une excellente option sur la base des critiques que j’ai faites au fil des ans.
C’est un prix très raisonnable pour le premier.
Ils offrent une large gamme d’accessoires et de niveaux de résistance. L’Apex G3 est une meilleure affaire que de nombreux gymnases Total plus anciens et numérotés numériquement.
La garantie est le plus gros problème, mais ce n’est pas surprenant étant donné que ce gymnase est si bon marché.
Bien que le G3 soit une excellente affaire, comment se compare-t-il aux autres modèles Apex.
Le G1 est plus cher, mais il présente des améliorations notables par rapport à ce modèle. Il n’inclut pas les barres d’immersion ou les supports de squat et est livré avec seulement une garantie de 6 mois.
Le G5 est légèrement plus lourd avec une limite de poids de 170 kg. Il est également livré avec 2 niveaux de résistance supplémentaires.
Les 3 modèles Apex de Total Gym sont un bon exemple de la façon dont ils peuvent répondre à tous les budgets.
Si vous avez le budget, le G3 en vaut la peine. Le G3 a le support squat qui est un must.
De même, je pense que le G5 vaut la peine d’être acheté par rapport au G3 en raison de son cadre plus solide et de ses niveaux de résistance plus élevés. Cependant, les G5 et G3 ne sont pas aussi visibles que les G1 ou G3.
Est-ce clair? C’est ce que je voudrais croire.
J’ai l’impression d’avancer un peu, alors je vais terminer. Dans l’ensemble, le G3 est une bonne affaire pour le prix. Le G3 a de nombreuses améliorations qui en font l’un de mes gymnases à domicile préférés. Hautement recommandé.
Pour plus d’informations sur les modèles Total Gym, veuillez visiter mon guide Total Gym.
