Ce modèle Exerpeutic est notre premier choix pour le meilleur vélo d’appartement pliable.
L’écran LCD de ce modèle est facile à lire et vous montre vos progrès tout en vous entraînant. Vous pouvez voir vos progrès, y compris la distance parcourue, les calories brûlées et la vitesse.
Ce modèle peut être utilisé par tout le monde. Vous pouvez régler le vélo pour s’adapter aux utilisateurs entre 5’8 et 6’3 cm. Il peut également supporter jusqu’à 136 kg.
Il se plie facilement grâce à sa conception. Il ne fait que la moitié de sa taille une fois plié. Il est idéal pour les petits espaces et peut être rangé derrière des portes ou dans des armoires. Vous pouvez également déplacer le vélo facilement grâce à ses roues de transport.
Les débutants à intermédiaires peuvent utiliser le vélo pour un entraînement agréable avec 8 niveaux de tension à commande magnétique. Le vélo est également livré avec un coussin extra-large et un support pour téléphone, juste au cas où vous penseriez que cela ne suffisait pas.
Avantages
- Se replie à la moitié de la taille
- Du plaisir pour toute la famille.
- Très apprécié par les amateurs de gym – ils adorent le design et la facilité d’utilisation.
Les inconvénients
- Pendant que vous faites du vélo, la position de votre support de téléphone pourrait entrer en collision avec vos genoux
2. ProGear 225
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La meilleure façon de recréer la sensation d’une balade en plein air est d’utiliser un vélo droit. Notre premier choix dans cette catégorie est le ProGear 225.
Le siège de conception ergonomique de ProGear offre un grand confort pendant la conduite. Ce vélo est parfait pour un usage quotidien, car nous avons pu faire des sessions de 30 minutes. Il utilise une tension magnétique, ce qui permet 8 niveaux de résistance. Ce modèle est similaire au modèle exerpeutique.
Les écrans LCD faciles à lire facilitent le suivi de vos sessions. Les poignées du vélo ont également des moniteurs de fréquence cardiaque intégrés qui gardent un œil (relativement précis) sur votre pouls.
Ce vélo n’est pas le design le plus élégant, mais il fera le travail pour tous ceux qui veulent quelque chose d’abordable. Le vélo est presque entièrement pré-assemblé, vous pouvez donc le démarrer dès la sortie de la boîte. Les roues intégrées permettent de plier facilement le vélo et de le transporter facilement.
Ce modèle n’a pas la plus grande capacité de poids. Notre premier choix peut transporter jusqu’à 136 kg.
Avantages
Un soutien lombaire supplémentaire peut faciliter l’exercice si vous avez des problèmes de dos. Les vélos Sunny Health & Fitness sont parfaits pour les personnes qui ont besoin de se réadapter ou qui souffrent simplement de douleurs articulaires ou musculaires.
La chaise est livrée avec un grand siège rembourré qui offre un grand confort tout au long de votre entraînement. Le guidon est recouvert de mousse rembourrée et des poignées séparées pour le siège peuvent être pliées vers le haut et vers le bas pour faciliter la montée et la descente de votre vélo.
Le modèle Sunny Health est livré avec 10 niveaux de résistance magnétique, ce qui est un gros plus. Le volant d’inertie est silencieux et en fait un excellent vélo à utiliser dans les petites maisons où il n’y a aucun risque de déranger les autres.
Les cinq premiers niveaux de résistance se sont avérés un peu trop faciles pour nous, nous vous recommandons donc de vous en tenir aux paramètres les plus élevés.
Les capteurs de pouls intégrés sur le guidon permettent de garder facilement un œil sur votre rythme cardiaque tout au long de votre entraînement. Cela vous permet de rester dans la zone de combustion des graisses et maximise l’efficacité de votre entraînement.
Le porte-bouteille d’eau est un bel ajout qui vous aide à rester hydraté toute la journée.
Avantages
- Porte-bouteille avec compartiment intégré
- Pour un entraînement plus confortable, optez pour un siège surdimensionné
- Dix niveaux de résistance
- Les faibles niveaux de résistance ne sont pas trop difficiles
- C’est la meilleure option pour les débutants, mais pas pour les amateurs de gym expérimentés.
4. Exerpeutic Gold Heavy Duty
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Vous souhaitez perdre quelques kilos ? Un vélo d’appartement pliable peut être un excellent moyen de prendre du poids supplémentaire. Le modèle robuste d’Exerpuetic est idéal pour les personnes plus lourdes. Il peut supporter un poids maximum de 181 kg.
L’Exerpeutic a un siège large avec un rembourrage supplémentaire pour supporter un poids supplémentaire. L’Exerpeutic a également un cadre en acier robuste, ce qui le rend extrêmement robuste et améliore son design.
L’Exerpeutic possède toutes les fonctionnalités dont vous avez besoin pour votre nouvelle machine d’exercice, y compris un moniteur embarqué, des capteurs de fréquence cardiaque et un support pour appareil.
Nous avons adoré le fait que le cadran de résistance soit placé au-dessus de l’écran LCD au lieu d’entre vos jambes comme la plupart des modèles. Cela vous permet de modifier rapidement et facilement le niveau de résistance de votre vélo, ce qui est idéal pour les entraînements à domicile.
La selle peut être entièrement ajustée, mais les cyclistes plus petits peuvent avoir du mal à monter sur le vélo en raison du fait que la hauteur de la selle est encore assez élevée.
Le vélo Exerpeutic se replie pour un faible encombrement, ce qui le rend facile à ranger.
Avantages
- Capacité de poids accrue (181 kg)
- Le cadre en acier a l’air élégant
Les inconvénients
- Pour ceux qui ont des jambes plus courtes, il peut être plus difficile de monter et descendre du vélo.
5. Vélo De Bureau Réglable Debout FitDesk
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Travail à domicile? Ce vélo 2 en 1 de FitDesk vous permet d’effectuer plusieurs tâches à la fois.
Nous voulons tous augmenter la productivité, nous ne pouvions donc pas attendre que ce vélo arrive chez nous. Ce vélo comprend un mini bureau antidérapant pouvant contenir un ordinateur portable. Il est également livré avec une boîte d’accessoires séparée et un support pour téléphone portable pour garder vos écouteurs organisés.
Les bandes de résistance sont une autre caractéristique unique du vélo. Les bandes se fixent sur le côté du vélo pour que vous puissiez vous entraîner tout en faisant une pause.
Bien qu’ils ne constituent pas un excellent entraînement, ils peuvent être un excellent ajout à votre routine d’exercice. Le masseur intégré peut être utilisé pour soulager les muscles endoloris après un entraînement intensif.
Ce vélo est doté d’un cadre en acier et de l’écran LCD que vous attendez de la plupart des modèles.
Nous aimons le but du vélo, mais nous croyons qu’il faut séparer les affaires et le plaisir. Ce vélo d’appartement pliable peut être une excellente solution pour les personnes qui ont du mal à séparer travail et maison.
Avantages
- Ce vélo de bureau/d’exercice 2-en-1 vous permet d’effectuer plusieurs tâches
- Les bandes de résistance soutiennent un entraînement du haut du corps
- Cadre en acier de haute qualité
Vous travaillez avec un budget serré ? Nous avons la solution parfaite pour vous. Le modèle FB150 est une excellente option pour les personnes aux budgets limités, car il comprend tout ce dont vous avez besoin pour un entraînement relaxant et productif.
Bien que le design du vélo soit simple et minimaliste, il offre 8 niveaux de résistance grâce à son volant d’inertie silencieux. La console centrale du vélo contient toutes les informations importantes, tandis que le guidon dispose d’un moniteur cardiaque pratique.
Pour un ajustement parfait, les pédales ont des sangles réglables qui permettent plus de puissance et d’efficacité dans votre entraînement.
Mieux encore, ce vélo d’appartement est parfait pour les adolescents qui commencent tout juste à faire de l’exercice. Le vélo peut supporter des personnes de 1,2m10 à 1,5m10. Cela en fait un choix inapproprié pour les utilisateurs de grande taille. Cependant, il existe de nombreuses alternatives.
Le vélo a reçu de nombreuses critiques positives, malgré son prix élevé. Les clients adorent la capacité du vélo à concilier prix abordable et fonctionnalités. Avez-vous déjà eu envie de faire de l’exercice à la maison? Ce vélo mérite vraiment votre attention.
Vous n’êtes pas obligé d’acheter un vélo d’appartement pliable. Jetez un œil à nos critiques sur certains des vélos les moins chers disponibles.
Avantages
L’Exerpeutic 400XL est notre premier choix malgré la multitude de modèles disponibles. Cela est dû à sa combinaison unique de design et de fonction.
Ce vélo de haute qualité est doté d’un cadre en acier robuste semblable à ce que vous pourriez voir dans une salle de sport. Il peut supporter jusqu’à 136 kg et a fière allure.
Ce vélo a toutes les fonctions nécessaires. L’écran LCD affiche les détails de votre entraînement sur un écran LCD clair et facile à lire. Les 8 niveaux de résistance peuvent être utilisés aussi bien par les débutants que par les intermédiaires.
Nous aimons que ce vélo puisse être utilisé à la fois comme vélo stationnaire et comme vélo de travail grâce à son siège réglable. C’est une fonctionnalité intéressante pour tous ceux qui cherchent à faire de l’exercice à la maison. Bien que le siège n’était pas des plus confortables, il peut être recouvert d’une simple housse.
Le 400XL est également très abordable, ce qui en fait notre vélo couché le plus vendu.
Avantages
- Se double d’un vélo de bureau
- Réduit la tension sur les articulations et les muscles
- Le dossier rembourré offre un soutien pour un entraînement
Les inconvénients
- Sièges inconfortables
8. Vélo D’appartement Pliant Lanos
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Pourquoi les jeunes ne devraient-ils pas s’amuser? Les seniors peuvent également profiter du vélo pliant 2 en 1 de Lanos. Parlons d’abord de la conception 2-en-1. Cela signifie que le vélo peut être transformé en vélo couché ou droit.
Les vélos couchés sont parfaits pour les personnes âgées en raison de leur conception à faible impact. Cela protège les articulations et les muscles. Pour les seniors actifs, il peut être converti en vélo droit pour un excellent entraînement.
Ce vélo a 10 niveaux de résistance, ce qui est plus que toute autre option de notre liste. C’est un excellent choix pour les maisons avec plusieurs niveaux de forme physique car il peut être facilement ajusté pour s’adapter aux besoins des débutants aux utilisateurs plus avancés.
Le design unique du vélo le fait ressortir en bleu bébé. Cela aura fière allure dans un garage ou une salle de gym à domicile. Les instructions sont extrêmement détaillées et faciles à suivre, même si un certain assemblage peut être nécessaire.
La hauteur du siège réglable est idéale pour les personnes âgées et les personnes de grande taille peuvent faire un bon entraînement. Il peut être ajusté pour accueillir des utilisateurs jusqu’à 6’13cm.
Avantages
- C’est super pour les personnes âgées, car c’est facile de rire ensemble
- C’est facile de pédaler
- Fonctionnement silencieux
- Ce n’est pas idéal pour les personnes de grande taille
- Ce n’est pas génial pour les personnes avec une capacité d’attention très courte
Conseils Pour L’utilisation, Le Stockage Et L’assemblage D’un Vélo Stationnaire Pliable
Assemblée
Bien que les instructions pour différents modèles puissent varier, la plupart des vélos stationnaires peuvent être assemblés rapidement et facilement. Pour de meilleurs résultats, suivez toujours les instructions du fabricant. Il existe de nombreuses vidéos YouTube qui vous guideront pas à pas à travers les marques les plus populaires si vous êtes bloqué.
Vélos d’appartement pliables
Êtes-vous prêt à aller? Vous êtes prêt à partir! Chaque vélo que nous avons examiné est livré avec un guide de démarrage rapide qui vous permettra de rouler en un rien de temps.
Conseils d’exercice
Il est important d’y aller doucement si vous êtes débutant. Sinon, vous pourriez être blessé.
Un entraînement de 25 à 35 minutes est suffisant pour les débutants. Au fur et à mesure que vous vous sentez plus à l’aise pour faire de l’exercice, vous pouvez augmenter la durée.
Un exemple d’entraînement typique d’un débutant pourrait ressembler à ceci :
- Commencez par pédaler à faible intensité pendant 5 à 10 minutes. Cela réchauffera vos jambes et fera battre votre cœur.
- Pendant 5 minutes supplémentaires, augmentez l’intensité
- Continuez à travailler – Effort maximum pour seulement 1-2 minutes
- Pendant 5 minutes, ralentissez
- Pendant 1-2 minutes, augmentez votre effort.
- Pendant 5 minutes, ralentir l’intensité
- Terminez la session par un refroidissement lent pendant 5 minutes
Stockage
Vous pouvez essuyer votre vélo avec une serviette en microfibre avant de le ranger. La plupart des vélos pliants sont livrés avec un levier à dégagement rapide qui vous permet de plier le vélo avant de le ranger.
Jetez un deuxième coup d’œil au manuel. Ne forcez aucune pièce mobile. Vérifiez que vous avez correctement appuyé sur la touche de déverrouillage rapide avant de réessayer si vous rencontrez une résistance.
Les Gens Posent Aussi Des Questions (FAQ).
L’exercice cardiovasculaire est excellent pour votre corps. Cardio peut aider à :
- Augmentez votre forme physique
- Cela vous aidera à perdre du poids
- Perdre du poids
- Favoriser une meilleure nuit de sommeil
- Niveaux de stress inférieurs
L’exercice physique a de nombreux avantages. Un vélo d’appartement pliable peut être une excellente option pour faire de l’exercice depuis votre domicile.
C’est une question difficile à répondre. Cela dépendra de nombreux facteurs tels que la taille de votre maison et les personnes avec qui vous vivez. Ce site est utilisé par de nombreux lecteurs pour trouver des idées sur la façon de transformer leur garage en salle de gym à domicile. Cependant, si vous n’avez pas de garage, n’importe quel espace fonctionnera.
Vous ne devez pas placer votre vélo d’appartement dans une zone qui pourrait être dérangée par d’autres. Vous devriez plutôt trouver un endroit calme où vous pourrez transpirer et vous enfermer.
L’exercice physique est bon pour votre corps. Un vélo d’appartement pliable est un excellent moyen d’obtenir un entraînement cardiovasculaire. Il peut vous aider à perdre du poids s’il est associé à une alimentation saine.
L’American Council on Exercise (ACE) recommande que vous fassiez du vélo pendant au moins 30 minutes par jour pour maximiser la perte de poids. Cela ne signifie pas que vous devez ignorer votre alimentation. En fait, ce que vous mangez peut être plus important que la fréquence à laquelle vous faites de l’exercice. Une alimentation équilibrée est importante pour notre santé au quotidien. Cependant, la restriction calorique est la clé pour perdre du poids.
Si vous avez des sols en bois susceptibles de se rayer ou de marquer, des tapis d’exercice peuvent protéger votre sol. Ils peuvent attraper la sueur et sont plus faciles à nettoyer qu’un revêtement de sol en moquette.
Vous pourriez être préoccupé par la façon dont un vélo d’appartement s’intègre dans un petit espace. C’est une bonne idée de mesurer l’espace dont vous disposez avant d’acheter. Vous ne voulez pas rendre votre vélo.
De nombreux vélos d’appartement sont désormais compacts et disposent de fonctionnalités peu encombrantes. Cependant, d’autres équipements cardio sont tout aussi efficaces dans les petits espaces. Pour réduire son empreinte, le tapis de course est le roi des équipements d’entraînement à domicile.
Certaines machines elliptiques peuvent également être adaptées pour des intérieurs plus petits. Cela implique de déplacer certaines pièces mobiles internes d’un côté de la machine. Cela permet de réduire leur empreinte.
Ces mini vélos d’appartement sont très mignons, mais un peu drôles.
Walmart propose une large sélection de vélos d’exercice pliants que vous pouvez tester en personne si vous préférez faire vos achats en personne.
Conclusion
Toutes nos félicitations! Toutes nos félicitations! Vous êtes maintenant prêt à acheter votre nouveau vélo d’appartement pliable. Vous n’êtes toujours pas sûr ?
Relisez notre revue Exerpeutic Folding Magnetic 1200. Nous pensons que c’est la meilleure combinaison de prix et de fonction.
